#갓생 #갓생챌린지 #헬시플레저 를 아시나요?

God과 생(生)의 합성어로 하루하루를 부지런하고 생산적으로 사는 삶을 의미하죠.

특히, 갓생 살기에는 건강 관리에 대한 부분이 핵심인데요.

대학내일 20대 연구소의 '2021년 MZ세대의 여가생활과 자기개발트렌드 보고서'에 따르면 신체건강관리(72.2%), 정신건강관리(59.3%)로 건강 관리가 자기개발영역에서 큰 비중을 차지하고 있습니다.

최근에는 건강에 대한 관심이 더 발전해서 '헬시 플레저'가 트렌드로 자리 잡고 있는데요. 신한카드 빅데이터연구소에서는 지난해 소비문화를 분석한 결과 상반기 주요 운동 영역별 MZ세대의 이용액은 2019년 상반기 대비 온라인 PT가 373%, 테니스장 336%, 실내외 골프장 202%, 스포츠센터가 150% 증가했다고 해요.

헬시 플레저는 건강한을 뜻하는 'Healthy'와 기쁨을 뜻하는 'Pleasure'가 결합한 단어로 엄격하고 힘들게 관리하는 것이 아니라, 즐겁게 건강을 관리한다는 의미로 사용됩니다. 🏃🏻

제로 슈가 음료는 청량음료, 에너지 음료, 스포츠 음료, 탄산수 등을 포함하고 있습니다. 그중 청량음료인 콜라는 제로 슈가 탄산음료 시장에서 54%로 가장 큰 비중을 차지하고 있어요.

코카콜라는 레몬향을 더한 제로 슈가 레몬을 다양한 선택권을 확대하고 있어요. 🍋

밀키스는 최근 일본 캐릭터 기업인 산리오에서 출시한 시나모롤 캐릭터와 협업해서 밀키스 제로 팝업 스토어를 열었는데요.

밀키스 구름 하우스라는 컨셉으로 한정판 음료와 디저트를 맛보고 다양한 체험을 할 수 있는 공간이라고 해요. ☁️

이 외에도 펩시 제로, 맥콜 제로, 칠성 사이다 제로, 웰치 제로 등 다양한 제로 슈가 탄산음료들이 출시되고 있습니다.

맥주와 소주에도 제로 슈가 제품이 출시되고 있는데요. 제로 슈가 소주인 '새로'는 출시 7개월 만에 누적 판매 1억 병을 돌파하며 연 매출이 1,000억 원이 될 것이라는 전망도 나오고 있죠. 🍻

주류회사에서는 맥주와 소주가 고칼로리라는 인식을 제로 슈가 마케팅으로 전환하며 소비자들에게 호응을 얻고 있습니다.

이렇게 열풍인 제로 슈가 제품에 대한 논란도 있는데요.

식품의약품안전처의 식품 등의 표시 기준에 따르면 100ml 당 5kcal 미만일 경우, 0kcal로 표시를 할 수 있는데요. 예를 들어 100ml 당 4kcal 미만일 때 제로 칼로리라고 표시가 가능해요. 그래서 설탕 대신 대체당을 사용한 제로 슈가 제품은 엄밀히 말하면 0kcal는 아니에요.

제로 슈가 제품 대부분이 설탕 대신 대체당을 사용하는 것에 대해서 대체당은 체중 조절에 장기적으로는 효과가 없다고 판정했는데요. 오히려 당뇨나 심장병의 위험을 키울 수 있다고도 했습니다.

대체당에 대해서는 전문가들의 의견도 계속 엇갈리고 있는데요. 대체당에 대한 연구가 아직 부족하고 역사가 그만큼 짧기 때문이에요.

대체당에 대한 연구들을 지켜보며, 과하지 않게 즐기고 균형 있는 식단 관리가 필요해요.

헬시 플레저에 대한 관심은 커피 시장에도 이어졌어요. 

관세청의 무역 통계에 따르면 지난해 디카페인 커피의 수입량은 2021년보다 45.8% 증가한 6,933톤으로 역대 최대를 기록했다고 해요. 📈

디카페인 커피 De Caffeinated Coffee는 카페인을 제거한, 카페인을 줄인 커피입니다. 하루 평균 2잔 이상의 커피를 마시는 한국의 커피 문화에 시간 제약 없이, 카페인 걱정 없이 즐길 수 있어서 디카페인 커피의 선택은 더 늘어나고 있습니다.

디카페인 커피의 유래가 궁금하다면 여덟 번째 핸즈,커피 에세이를 참고해 주세요.

핸즈 매장에서도 '헬시 플레저'를 실천할 수 있어요!

카페인이 걱정된다면, 핸즈의 매장에서는 모든 커피 메뉴를 디카페인으로 선택해서 즐길 수 있습니다.

지금까지 알던 단조로운 향미의 디카페인과 차별화한 핸즈의 디카페인 스페셜 원두는 핸드드립 커피로 즐겨도 뛰어난 향미와 맛을 느낄 수 있어요.

디카페인 커피는 메뉴로 변경하여 즐길 수도 있고, 핸즈 매장과 핸즈몰에서 원두와 더치 원액으로 구매할 수도 있습니다.

우유를 마시면 속이 불편해져서 라떼 마시기가 꺼려진 적 있으셨나요?

핸즈에서는 우유 대신 식물성 귀리 음료인 '오틀리'로 변경하여 즐길 수 있습니다. 🥛

핸즈에서 톡톡💦 쏘는 청량감 있는 탄산이 매력 있는 라샤워 메뉴(더치 라샤워/ 자몽 라샤워/ 레몬 라샤워)를 마실 때 탄산수를 선택할 수 있는거 아셨나요?

덜 달게 마시고 싶다면, 달콤/ 담백 중 '담백'으로 선택해서 즐겨보세요!

제로 슈가 제품과 디카페인 커피의 관심은

건강하게 삶을 즐기고 싶은

'헬시 플레저'의 등장과 관련이 있습니다.

즐겁고 행복하게 생활하고 있으신가요?

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